الإثنين، 16 أكتوبر 2023 - 04:39 م

ألم القدم عند المشي من أكثر الأمور المزعجة التي تتسبب في حالة من الضجر، نتيجة عدم القدرة على القيام بأبسط المهام اليومية، وحتى عند القيام بها، يظل الألم ملازم الشخص لساعات طويلة، وأحيانا أيام.

إليك فى هذا الصدد أسباب ألم القدم عند المشي، ومتى يحتاج الشخص لزيارة الطبيب المختص:
قال الدكتور شهاب الدين غريب، أخصائي طب وجراحة العظام، إن أسباب ألم القدم عند المشي منها العضوي الناتج عن أسباب صحية، مثل السكري، ومنها الناتج عن الحركة وممارسة الأنشطة بشكل عام، موضحًا أن الأسباب تتمثل في النقاط التالية:

ارتداء حذاء غير مريح.

كثرة المشي.

كثرة الركض، بشكل قد يكون خطأ.

التهاب في الأوتار.

الإصابة بالنقرس.

الإصابة بالسكري.

الإجهاد اليومي والوقوف على القدم لساعات طويلة.

السمنة وزيادة الوزن.

ارتداء أحذية ذات كعب عالِِ لساعات طويلة.

الكدمات.

نقص في الفيتامينات والكالسيوم.

متى يستدعي زياره الطبيب عند الاحساس بالم القدم ؟
أوضح الدكتور شهاب الدين غريب، أنه يمكن السيطرة على هذه الأعراض المذكورة من خلال نقع القدم في الماء الدافئ لمدة تصل إلى 30 دقيقة، وتدليكها بكريمات ومراهم مضادات للتورمات والالتهابات، وقد أكد أخصائي طب وجراحة العظام، أنه في حالة عدم تحسن الحالة، وعدم استجابة الألم للاستشفاء مع اتباع المذكور سلفًا، واتخاذ القسط الكافي من الراحة، لا بُد من الذهاب للطبيب المتخصص لتحديد السبب الحقيقي، والبدء في رحلة العلاج.

وأضاف أنه يجب كل من يشعر بالآلام التالية الذهاب للطبيب لإجراء الفحوصات الطبية المنوطة بالكشف عن الأسباب الرئيسية، للبدء في العلاج بشكل صحيح، وهذه الأعراض هي:

الوخز المستمر في القدم.

زيادة حدة الألم يوما بعد يوم.

تورم القدم بشكل دائم.

التعرض لكدمة أو إصابة قوية.